O STUDIO

O Studio Alves Pilates e Fisioterapia vem com o intuito de mostrar a eficácia do método com aulas programadas de acordo com a necessidade de seus clientes (fitness, reabilitação, reeducação postural, treinamento de alta performance), além de disponibilizar atendimento fisioterápico individualizado utilizando vários recursos.

Além do pilates, é interessante mostrar a eficácia da união do método com outras terapias alternativas; é aí que se encontra o grande diferencial do Studio Alves, pois é possível utilizar técnicas específicas para tratamentos de diversos tipos de dores, retirando os sintomas e em seguida entrando com trabalho de fortalecimento e estabilização segmentar. Dessa forma une-se os recursos fisioterápicos com o pilates.

DEPOIMENTOS

F.B.N., 40 anos, procurou o pilates por apresentar uma hernia discal L4-L5 e uma protusão em L5-S1, com sintomas de dor na região lombar e irradiação para o membro inferior direito. Objetivo: alívio das dores, melhora da flexibilidade e fortalecimento muscular. Foram feitas dez sessões de Fisioterapia com recursos da Osteopatia e Terapia Manual. Após isso iniciou-se o trabalho de estabilização com o método Pilates.

Você obteve melhora nos sintomas de dor com a prática do Pilates?
Sim. Constantemente eu apresentava crises de dor intensa e não conseguia me movimentar normalmente durante esses períodos. Hoje em dia não sinto mais nenhuma dor aguda ou intensa.

Teve novas crises de dor nesse período?
Depois que iniciei a prática do Pilates nunca mais tive crises e consigo me recuperar rapidamente quando tenho pequenos incômodos.

Observou algum progresso na prática dos exercícios?
Sim. Claramente apresentei melhorias. Houve progressos tanto na parte de equilíbrio (vários exercícios não conseguia sequer concluir e hoje já consigo executá-los) como na força para completar exercícios que anteriormente não conseguia, bem como outros que apresentam um nível maior de dificuldade.

Qual a sua opinião a respeito do que foi realizado nesse período e o que melhorou nas suas atividades de vida diária?
Acredito que os resultados obtidos foram muito expressivos, embora necessitaram de muito empenho da fisioterapeuta e de perseverança do paciente, uma vez que a melhoria não é imediata. Entretanto, os resultados obtidos são sólidos, não temporários. Isso dá muita segurança para que eu pudesse retomar várias atividades básicas na minha vida diária, como dirigir sem sentir dor, fazer compras em um supermercado, fazer caminhadas etc.

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R.F.F., 42 anos, procurou o Pilates com o intuito de melhorar postura e fortalecimento muscular.

Você obteve melhora nos sintomas de dor com a prática do Pilates?
Não só nesse período, mas após todas as aulas, a sensação é muito boa; eu me sinto muito mais alongada e com a postura correta. O Pilates alivia as tensões e o estresse do dia a dia. Sem falar na mudança do meu corpo, que faz bem para qualquer ego.

Teve novas crises de dor nesse período?
É uma aula que exige bastante concentração e é baseada em exercícios rítmicos de força e alongamento. Todos os exercícios são feitos com o abdomen contraído, e o melhor de tudo é que no outro dia você sente a parte do seu corpo que você trabalhou.

Observou algum progresso na prática dos exercícios?
A principal mudança nas minhas atividades diárias é a minha postura, pois foi através do Pilates que passei a me corrigir, principalmente no meu serviço, pois trabalho sentada.

Qual a sua opinião a respeito do que foi realizado nesse período e o que melhorou nas suas atividades de vida diária?
Gosto de praticar o Pilates por não ser exercícios repetitivos e também pelo bem estar que me proporciona fazendo com que eu tenha mais flexibilidade, condicionamento físico e também equilíbrio.